Tradicionalmente el Yoga posee seis métodos fundamentales que se ajustan a seis tipos de temperamento o personalidades. En esto radica una de las maravillas del Yoga que, como sistema se muestra sumamente abierto y se ajusta a cada personalidad.

Estos cuatro caminos son:

Raja Yoga o Ashtanga Yoga: se lo conoce también como el "camino real". Consiste en la reintegración del ser con lo Absoluto por medio del dominio de la mente, por medio de la concentración y de la meditación. Para ello se basa en un conjunto de técnicas cuya meta es suprimir las modificaciones del pensamiento, volviendo silenciosa la mente. Sólo por medio de calmar la superficie del lago se alcanza a ver el fondo. El Hatha Yoga es una de las formas que adopta el Raja Yoga por medio del dominio del cuerpo y la respiración para lograr esa meta. Este tipo de Yoga es para las personalidades de tendencia investigativa, intelectual, inquisitiva y racional.

Jñana Yoga: Es el camino del conocimiento. La negación sistemática o la desidentificación de la conciencia con las diferentes manifestaciones de la energía. Ser conciente de Maya o ilusión del mundo, para llegar de lo falso a lo real. Cuando todo es negado lo que queda es el Ser, cuando el Ser es negado, lo que queda sigue siendo el Ser. Se basa también en el estudio de las escrituras Sagradas o Vedas por medio de la intuición o conocimiento directo. El Jñana Yoga va con las personalidades filosóficas, mentales e intuitivas.

Karma Yoga: es el Yoga de la acción desinteresada. Acción sin recompensa. El practicante se esfuerza por dejar el ego de lado, alcanzando la purificación. Es el Yoga para las personalidades de acción o activas. El Karma Yogui ve en todo y en todos a lo Absoluto.

Bhakti Yoga: es el Yoga de la devoción, apto para personalidades con tendencias devocionales y emocionales, donde la intelectualidad juega un papel secundario. El practicante pone toda su energía en la imagen de lo Absoluto, transformando y purificando sus emociones en un flujo de amor puro hacia Eso. Es la sublimación de todas las emociones. Las grandes religiones son formas de Bhakti Yoga.

Hatha Yoga: es el Yoga de la armonización psicosomática, apto para personalidades con tendencias corporeas, en el cual como en el Bhakti la intelectualidad juega un papel secundario. Por medio del cuerpo usado como templo del alma humana el yogui trasciende su materilidad.

Tantra Yoga: es el yoga de las enseñanzas sobre el mundo, el mantra, yantra forman parte de este yoga. Es el camino de la experiencia directa del todo y de todo.

Existe un yoga que integra estos yogas para poder practicarlos conjuntamente es el Purna Yoga o Yoga Integral difundido por Yogacharya Aurobindo y Swami Sivananda.

Es necesario aclarar que estos caminos no necesariamente se excluyen mutuamente, sino que, como las personalidades poseen múltiples grados de transición entre un extremo y otro, así como múltiples matices, estos cuatro tipos de Yoga han de ser practicados juntos en la medida en que la personalidad se manifiesta con sus diversas gamas y dimensiones.

-Swami Shankarananda Maharaj

extraido de www.revistayogaintegral.com.ar

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